한 번에 몇 개의 고에너지 비스킷을 먹을 수 있습니까?

백 ¼ˆ120g）은 보통 사람이 평균 속도로 7시간 동안(시간당 약 70kcal) 걸을 수 있을 정도입니다. 일반 등산(도로 포함)의 경우 2시간에 1회 식사로 충분합니다. 그리고 한 번에 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 걸으면서 먹는 것이 섭취하거나 담는 것이 보다 합리적인 방법이지만, 물 한 모금 마시고 압축 비스킷을 먹는 것이 가장 좋다.