압축 비스킷을 먹으면 살이 찐다?

의 영양가압축 비스킷도 상대적으로 높다. 영양이 없는 것은 아닙니다. 너무 많이 먹으면 비만이 되기 쉽습니다.
1. 압축 비스킷에는 영양이 없다고 잘못 생각합니다. 사실로,압축 비스킷시중에서 판매되는 인기 있는 비스킷보다 영양가가 더 좋습니다. 주원료는 백설탕, 분유, 포도당 등이다. 군사작전 및 훈련 시 다량의 물리적 소비를 위해 개발되었기 때문에 각종 영양소의 비율이 일반 비스킷보다 훨씬 높고 소화가 매우 용이하다.
2. 압축 비스킷이 위를 부었다고 잘못 생각하십시오. 사실로,압축 비스킷부피만 압축되고 밀도는 증가합니다. 물과 함께 팽창하지 않으며 먹을 때 불편함을 유발합니다.
주의가 필요한 사항:
1. 압축 비스킷물을 마신 후 위장이 부풀어 오를 것입니다. 그러니 너무 많이 먹지 마세요.
2. 먹을 때압축 비스킷, 한 번에 너무 많이 섭취하지 말고 음식의 양을 조절하는 데 주의를 기울여야 합니다.
3. 너무 많이 먹으면 화를 내기 쉽습니다.
압축 비스킷은 휴대와 소화가 용이합니다. 그러나 장기간 섭취는 권장하지 않습니다. 먹을 때 음식의 양에주의하십시오. 너무 많이 먹으면 복부 팽만감이 생깁니다. 또한 먹을 때 신선한 과일과 야채를 섞어 압축 비스킷을 먹으면 생기는 변비를 예방할 수 있습니다.